PODZIM  2018       

SIBŘINA - Ateliér MŠ - SIBŘINA 100
    • PONDĚLÍ - v 19 hod.  Powerjóga  vhodná pro všechny, bez zdravotních problémů, kteří chtějí zapracovat na své postavě -  vedle klasických jógových pozic zařadíme i posilovací série na všechny problematické partie, aby naše těla byla ještě krásnější :-)  
    • ČTVRTEK - v 18 hod. Jóga Kurz a Jóga - vhodná pro všechny bez závažnějších zdravotních problémů, kteří s jógou začínají nebo chtějí zažít klidnější hodiny jógy. Naučíme se všechny základní ásany, / dozvíte se o jejich přínosu pro náš organismus /, jejich správné provedení, plný jógový dech, jak zpevnit tělo, uvolnit se, odpočinout si, relaxovat
    •  ČTVRTEK - v 19,30 hod.  Powerjóga  vhodná pro všechny, bez zdravotních problémů, kteří chtějí zapracovat na své postavě -  vedle klasických jógových pozic zařadíme i posilovací série na všechny problematické partie

ŠKVOREC -  Sokolovna - Tyršova 176, / vedle ZŠ /

  • PÁTEK v 17 hod. -  Jóga - Powerjógaznovu od září 2018 / předběžné datum 7.9.- bude upřesněno - dokončování rekonstrukce /
  •   vhodná pro všechny, bez závažnějších zdravotních problémů, kteří chtějí zapracovat na své postavě -  vedle klasických jógových pozic zařadíme i posilovací série na všechny problematické partie
  •  protažení, posílení, relaxace...
  • Možno dojet autem a zaparkovat blízko sokolovny
  • S sebou si vezměte : 
  • podložku na cvičení / při prvních hodinách podložku mohu zapůjčit /
  • slabou deku na přikrytí při závěrečné relaxaci 
  • úsměv a dobrou náladu
UDĚLEJTE SI ČAS... 
...ČAS, věnovat se více sobě, získat pro sebe více energie a pohody, kterou pak můžete předávat s úsměvem dál... 
A JÓGA - ta je k tomu velmi vhodný a vyzkoušený prostředek! 
 
TĚŠÍM SE NA VÁS!
 
PRO VÍCE  INFORMACÍ VOLEJTE +420 605 246 008
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

FIT for SMILE

Mgr. Helena Schreinerová
Praha 3 - Vinohrady
Praha východ - Škvorec
Facebook JÓGA ŠKVOREC
Google maps
+420 605 246 008 fitforsmile@gmail.com