SIBŘINA - Ateliér MŠ - SIBŘINA 100 -  znovu od ledna 2020 

• • PONDĚLÍ - v 19 hod.  Powerjóga  vhodná pro všechny, bez zdravotních problémů, kteří chtějí zapracovat na své postavě -  vedle klasických jógových pozic zařadíme i posilovací série na všechny problematické partie, aby naše těla byla ještě krásnější :-), lekce bývá náročnější než čtvrteční 
  • ČTVRTEK - v 19 hod.  Jóga - vhodná pro všechny bez závažnějších zdravotních problémů, kteří s jógou začínají nebo chtějí zažít klidnější hodiny jógy.  Zařadíme všechny základní ásany, / dozvíte se o jejich přínosu pro náš organismus, jejich správné provedení, plný jógový dech, jak zpevnit tělo, uvolnit se, odpočinout si, relaxovat
  • Náročnost lekce ve ČT - mohou chodit i pokročilí, náročnost je PŘIZPŮSOBOVÁNA V PRŮBĚHU LEKCE
  • INFORMUJTE MĚ o případných zdravotních omezeních před začátkem každé lekce

UDĚLEJTE SI ČAS...