SIBŘINA - Ateliér MŠ - SIBŘINA 100 -  znovu od ledna 2020 

    • PONDĚLÍ - v 19 hod.  Powerjóga  vhodná pro všechny, bez zdravotních problémů, kteří chtějí zapracovat na své postavě -  vedle klasických jógových pozic zařadíme i posilovací série na všechny problematické partie, aby naše těla byla ještě krásnější :-), lekce bývá náročnější než čtvrteční 
    • ČTVRTEK - v 19 hod.  Jóga - vhodná pro všechny bez závažnějších zdravotních problémů, kteří s jógou začínají nebo chtějí zažít klidnější hodiny jógy.  Zařadíme všechny základní ásany, / dozvíte se o jejich přínosu pro náš organismus, jejich správné provedení, plný jógový dech, jak zpevnit tělo, uvolnit se, odpočinout si, relaxovat
    • Náročnost lekce ve ČT - mohou chodit i pokročilí, náročnost je PŘIZPŮSOBOVÁNA V PRŮBĚHU LEKCE
    • INFORMUJTE MĚ o případných zdravotních omezeních před začátkem každé lekce

UDĚLEJTE SI ČAS... 

...ČAS, věnovat se více sobě, získat pro sebe více energie a pohody, kterou pak můžete předávat s úsměvem dál... 
A JÓGA - ta je k tomu velmi vhodný a vyzkoušený prostředek! 
 
TĚŠÍM SE NA VÁS!
 
PRO VÍCE  INFORMACÍ VOLEJTE +420 605 246 008
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

FIT for SMILE

Mgr. Helena Schreinerová
Praha 3 - Vinohrady
Praha východ - Škvorec
Facebook JÓGA ŠKVOREC
Google maps
+420 605 246 008 fitforsmile@gmail.com