O MNĚ

       Mgr. Helena Schreinerová

Dlouhodobě se zajímám o vliv pohybu, výživy a jednotlivých druhů sportů na náš život. Na to, jak se cítíme, jednáme, přijímáme sami sebe. Pochopila jsem, že správně zvolená výživa a pohyb mají  pozitivní vliv na všechny stránky našeho života.

Pohyb a výživa ovlivňují naši energii, náladu, celkové sebehodnocení, sebepřijetí, náš vzhled a řadu dalších souvislostí. Tyto souvislosti jsem začala vnímat při studiu na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK. Rozvíjela je dalším sebevzděláváním i prací pro nadnárodní farmaceutické firmy, kde jsem měla možnost konzultovat  jejich pozitivní vliv na naše zdraví a celkový náš stav s lékaři internisty, diabetology, kardiology.                                                                                                                                                                                                         

Měla jsem možnost, setkávat se s různými formami cvičení u nás i za hranicemi / Evropa, Austrálie, Asie/. Tyto zkušenosti měly následně pro mě a mou práci velký význam.

S jógou jsem se setkala poprvé v osmnácti letech a s postupem času jsem se začala o ni aktivně zajímat a chápat její celistvost a krásu. Absolvovala jsem certifikovaný instruktorský kurz jógy, powerjógy a další semináře, kurzy, školení a workshopy - např.:

  • Poradce pro výživu - 2012 - rekvailfikační kurz arkeditovaný MŠ
  • Jóga pro zdraví - 2014 - Power Yoga  Akademie s.r.o.- Václav Krejčík
  • Instruktor Jógy - 2015 - Power Yoga  Akademie s.r.o.- Václav Krejčík
  • Instruktor Jógy se specializací Powerjóga - kurz certifikovaný MŠMT - 2015 Power Yoga  Akademie s.r.o.- Václav Krejčík
  • Jóga proti stresu  Power Yoga  Akademie s.r.o.
  • Jóga v rehabilitaci - 2016 / dle UNIFY ČR - č.6034 - hodnocen 12 kredity - Clive Farrelly, DC  a Mgr. Martina Ježková 
  • /  Mgr. Martina Ježková pracuje na klinice rehabilitace ve FN Motol na ambulantním a lůžkovém oddělení jako fyzioterapeut, pracuje na 2. LF UK jako odborný výukový asistent pro studenty fyzioterapie a všeobecného lékařství, /
  •  Cvičení pro těhotné a po porodu  - 2017 / dle UNIFY ČR - hodnocen 8 kredity / FACE CZECH, s.r.o./ 
  •  Nutriční poradenství v praxi 2017 - Fakulta tělesné výchovy a sportu UK
  •  Jóga v rehabilitaci - pokročilí  2017 / dle UNIFY ČR - č.6034 - hodnocen 12 kredity - Clive Farrelly, DC  a Mgr. Martina Ježková 

STUDOVALA JSEM :

  • FTVS UK - Fakultu tělesné výchovy a sportu - Univerzita Karlova / zkoušky z anatomie, fyziologie, fyziologie tělesných cvičení, psychologie, výživy, biologie dítěte.../
  • Střední pedagogickou školu - učitelství na mateřských školách / pedagogika, psychologie předškolního věku, tělesná výchova s metodikou.../

ZKUŠENOSTI : 

  • Sportovní instruktor na tuzemských i zahraničních akcích pro dospělé i děti ( všeobecný pohybový rozvoj, zdravotní cvičení, jóga, plavání, windsurfing, lyžování...)
  • Pořádání akcí a outdoorových i indoorových tréninků i pro firemní klientelu - součást týmu 
  • Práce v nadnárodních zahraničních firmách / farmaceutické firmy - spolupráce s lékaři diabetology, internisty, kardiology, vzdělávací firmy - vzdělávání a rozvoj zaměstnanců /
  • Školení, workshopy, semináře - pořádání, aktivní účast
  • Pracovala jsem jako externí redaktorka časopisu ELLE, Cosmopolitan - články v rubrikách Zdraví ELLE, Soukromý život, Cosmosport - na téma  Wellness, fitness, výživa, volnočasové aktivity, sport a aktivní zdravotní prevence
  • Pracuji jako instruktor jógy, powerjógy
 
 

Novinky

Přihlaste se k odběru novinek:

 

 

FIT for SMILE

Mgr. Helena Schreinerová
Praha 3 - Vinohrady
Praha východ - Škvorec
Facebook JÓGA ŠKVOREC
Google maps
+420 605 246 008 fitforsmile@gmail.com