O MNĚ
Mgr. Helena Schreinerová
Dlouhodobě se zajímám o vliv pohybu, výživy a jednotlivých druhů sportů na náš život. Na to, jak se cítíme, jednáme, přijímáme sami sebe. Pochopila jsem, že správně zvolená výživa a pohyb mají pozitivní vliv na všechny stránky našeho života.
Pohyb a výživa ovlivňují naši energii, náladu, celkové sebehodnocení, sebepřijetí, náš vzhled a řadu dalších souvislostí. Tyto souvislosti jsem začala vnímat při studiu na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK. Rozvíjela je dalším sebevzděláváním i prací pro nadnárodní farmaceutické firmy, kde jsem měla možnost konzultovat jejich pozitivní vliv na naše zdraví a celkový náš stav s lékaři internisty, diabetology, kardiology.
Měla jsem možnost, setkávat se s různými formami cvičení u nás i za hranicemi / Evropa, Asie, Austrálie, Jihoafrická republika/.
Tyto zkušenosti měly následně pro mě a mou práci velký význam.
S jógou jsem se setkala poprvé v osmnácti letech a s postupem času jsem se začala o ni aktivně zajímat a chápat její celistvost a krásu.
Absolvovala jsem certifikovaný instruktorský kurz jógy, powerjógy a další semináře, kurzy, školení a workshopy - např.:
- Jóga v rehabilitaci - pokročilí 2018 / dle UNIFY ČR - č.6034 - hodnocen 12 kredity - Clive Farrelly, DC a Mgr. Martina Ježková
- Principy jógové terapie v józe 2018 - Yoga World s.r.o.
- Jóga v rehabilitaci - pokročilí 2017 / dle UNIFY ČR - č.6034 - hodnocen 12 kredity - Clive Farrelly, DC a Mgr. Martina Ježková
- Cvičení pro těhotné a po porodu - 2017 / dle UNIFY ČR - hodnocen 8 kredity / FACE CZECH, s.r.o./
- Jóga v rehabilitaci - 2016 / dle UNIFY ČR - č.6034 - hodnocen 12 kredity - Clive Farrelly, DC a Mgr. Martina Ježková
- / Mgr. Martina Ježková pracovala na klinice rehabilitace ve FN Motol na ambulantním a lůžkovém oddělení jako fyzioterapeut, pracuje na 2. LF UK jako odborný výukový asistent pro studenty fyzioterapie a všeobecného lékařství...
- Instruktor Jógy - 2015 - Power Yoga Akademie s.r.o.- Václav Krejčík
- Instruktor Jógy se specializací Powerjóga - kurz certifikovaný MŠMT - 2015 Power Yoga Akademie s.r.o.- Václav Krejčík
- Jóga proti stresu - 2015 - Power Yoga Akademie s.r.o.
- Jóga pro zdraví - 2014 - Power Yoga Akademie s.r.o.- Václav Krejčík
- Nutriční poradenství v praxi 2017 - Fakulta tělesné výchovy a sportu UK
- Nutrition, Health, and Lifestyle: Issues and Insights - 2015 - Coursera.org
- Child Nutrition and Cooking 2.0 - 2014 - Coursera.org
- The New Nordic Diet - from Gastronomy to Health - 2013 - Coursera.org
- Poradce pro výživu - 2012 - rekvailfikační kurz arkeditovaný MŠ - Active Wellness
STUDOVALA JSEM :
- FTVS UK - Fakultu tělesné výchovy a sportu - Univerzita Karlova / zkoušky z anatomie, fyziologie, fyziologie tělesných cvičení, psychologie, výživy, biologie dítěte.../
- Střední pedagogickou školu - učitelství /pedagogika, psychologie předškolního věku, tělesná výchova s metodikou.../ a učitelství na pedagogické fakultě
ZKUŠENOSTI :
- instruktor jógy, powerjógy
- sportovní instruktor na tuzemských i zahraničních akcích pro dospělé i děti ( jóga,
všeobecný pohybový rozvoj, zdravotní cvičení, plavání, windsurfing, lyžování...) - pořádání akcí a outdoorových i indoorových tréninků i pro firemní klientelu
- práce v nadnárodních zahraničních firmách / farmaceutické firmy - spolupráce s lékaři diabetology, internisty, kardiology, vzdělávací firmy - vzdělávání a rozvoj zaměstnanců /
- pořádání školení, workshopů, seminářů
- účast na akcích časopisu Kondice - vedení lekcí jógy pro dospělé i děti
PUBLIKAČNÍ ČINNOST :
- pracovala jsem jako externí redaktorka časopisu ELLE, Cosmopolitan, Kondice (- články např. v rubrikách - Zdraví ELLE, Soukromý život, Cosmosport - na téma Wellness, fitness, výživa, volnočasové aktivity, sport a aktivní zdravotní prevence..)
PRACUJI JAKO :
- instruktor jógy, powerjógy
- instruktor jógy pro děti, dospělé i firemní klientelu
- spolupracuji od r. 2017 s Resortem sv. Kateřina - https://www.katerinaresort.cz
Novinky
Přihlaste se k odběru novinek:
" Nedotýkají se nás samotné věci, ale způsob, jakým je přijímáme ." Epiktétos
„ Proč bychom měli stavět své štěstí na názorech druhých, když ho můžeme najít ve svém srdci? “ Jean-Jacques Rousseau
„Skutečná laskavost k druhým pramení z pochopení toho, že druzí jsou stejní jako já, že stejně jako já touží po štěstí a chtějí se zbavit utrpení.“ Dalajlama