O MNĚ

       Mgr. Helena Schreinerová

Dlouhodobě se zajímám o vliv pohybu, výživy a jednotlivých druhů sportů na náš život. Na to, jak se cítíme, jednáme, přijímáme sami sebe. Pochopila jsem, že správně zvolená výživa a pohyb mají  pozitivní vliv na všechny stránky našeho života.

Pohyb a výživa ovlivňují naši energii, náladu, celkové sebehodnocení, sebepřijetí, náš vzhled a řadu dalších souvislostí. Tyto souvislosti jsem začala vnímat při studiu na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK. Rozvíjela je dalším sebevzděláváním i prací pro nadnárodní farmaceutické firmy, kde jsem měla možnost konzultovat  jejich pozitivní vliv na naše zdraví a celkový náš stav s lékaři internisty, diabetology, kardiology.                                                                                                                                                                                                        

Měla jsem možnost, setkávat se s různými formami cvičení u nás i za hranicemi / Evropa, Austrálie, Asie/. Tyto zkušenosti měly následně pro mě a mou práci velký význam.

S jógou jsem se setkala poprvé v osmnácti letech a s postupem času jsem se začala o ni aktivně zajímat a chápat její celistvost a krásu.

 Absolvovala jsem certifikovaný instruktorský kurz jógy, powerjógy a další semináře, kurzy, školení a workshopy - např.:

  •  Jóga v rehabilitaci - pokročilí  2018 / dle UNIFY ČR - č.6034 - hodnocen 12 kredity - Clive Farrelly, DC  a Mgr. Martina Ježková 
  • Principy jógové terapie v józe 2018 - Yoga World s.r.o.
  • Jóga v rehabilitaci - pokročilí  2017 / dle UNIFY ČR - č.6034 - hodnocen 12 kredity - Clive Farrelly, DC  a Mgr. Martina Ježková 
  • Cvičení pro těhotné a po porodu  - 2017 / dle UNIFY ČR - hodnocen 8 kredity / FACE CZECH, s.r.o./ 
  • Jóga v rehabilitaci - 2016 / dle UNIFY ČR - č.6034 - hodnocen 12 kredity - Clive Farrelly, DC  a Mgr. Martina Ježková 
  • /  Mgr. Martina Ježková pracovala na klinice rehabilitace ve FN Motol na ambulantním a lůžkovém oddělení jako fyzioterapeut, pracuje na 2. LF UK jako odborný výukový asistent pro studenty fyzioterapie a všeobecného lékařství... 
  • Instruktor Jógy - 2015 - Power Yoga  Akademie s.r.o.- Václav Krejčík
  • Instruktor Jógy se specializací Powerjóga - kurz certifikovaný MŠMT - 2015 Power Yoga  Akademie s.r.o.- Václav Krejčík
  • Jóga proti stresu - 2015 -  Power Yoga  Akademie s.r.o.
  • Jóga pro zdraví - 2014 - Power Yoga  Akademie s.r.o.- Václav Krejčík
  • Poradce pro výživu - 2012 - rekvailfikační kurz arkeditovaný MŠ - Active Wellness
  •  The New Nordic Diet - from Gastronomy to Health - 2013 - Coursera.org
  •  Child Nutrition and Cooking 2.0 - 2014 - Coursera.org
  •  Nutrition, Health, and Lifestyle: Issues and Insights - 2015 -  Coursera.org
  •  Nutriční poradenství v praxi 2017 - Fakulta tělesné výchovy a sportu UK
  •  

STUDOVALA JSEM :

  • FTVS UK - Fakultu tělesné výchovy a sportu - Univerzita Karlova / zkoušky z anatomie, fyziologie, fyziologie tělesných cvičení, psychologie, výživy, biologie dítěte.../
  • Střední pedagogická škola - učitelství /pedagogika, psychologie předškolního věku, tělesná výchova s metodikou.../ a učitelství na pedagogické fakultě

ZKUŠENOSTI : 

  • instruktor jógy, powerjógy
  • sportovní instruktor na tuzemských i zahraničních akcích pro dospělé i děti ( jóga,
    všeobecný pohybový rozvoj, zdravotní cvičení, plavání, windsurfing, lyžování...)
  • pořádání akcí a outdoorových i indoorových tréninků i pro firemní klientelu 
  • práce v nadnárodních zahraničních firmách / farmaceutické firmy - spolupráce s lékaři diabetology, internisty, kardiology, vzdělávací firmy - vzdělávání a rozvoj zaměstnanců /
  • pořádání školení, workshopů, seminářů
  • pracovala jsem jako externí redaktorka časopisu ELLE, Cosmopolitan, Kondice (- články např. v rubrikách - Zdraví ELLE, Soukromý život, Cosmosport - na téma  Wellness, fitness, výživa, volnočasové aktivity, sport a aktivní zdravotní prevence..)

PRACUJI JAKO :

  •  instruktor jógy, powerjógy
  •   instruktor jógy pro děti, dospělé i firemní klientelu
  •   spolupracuji od r. 2017 s Resortem sv. Kateřina - https://www.katerinaresort.cz
 
 

Novinky

Přihlaste se k odběru novinek:

 

 

FIT for SMILE

Mgr. Helena Schreinerová
Praha 3 - Vinohrady
Praha východ - Květnice
Facebook JÓGA ŠKVOREC
Google maps
+420 736 133 148 fitforsmile@gmail.com