ÚPRAVA HMOTNOSTI

Výživové poradenství - optimalizace váhy s ohledem na individuální možnosti

Být štíhlejší, být v dobré kondici, mít více energie, eliminovat stres, lépe spát, dobře se cítit...

Obezitu může způsobit i postoj k životu - pokud člověk svůj postoj k životu a sobě změní, má šanci poprat se s i nadměrnými kily.

Chcete-li začít svůj stav doopravdy řešit, zamyslete se nad tím, co by vám tato změna přinesla a zda jste ochotni pro ni opravdu něco obětovat.

Co vás čeká?

úvaha - proč chcete změnit svoji hmotnost, co vám tato změna přinese
analýza složení těla ( procento tělesného tuku, vody, aktivní tělesné hmoty, BMR, určení metabolického věku - na kolik let se cítí vaše tělo)
analýza dosavadních stravovacích návyků
zhodnocení současné pohybové aktivity, doporučení vhodného pohybu - jak spalovat tuky a neukládat
optimalizace stravovacích návyků s ohledem na věk, zdravotní stav, fyzickou a psychickou aktivitu, časové možnosti
stanovení reálných krátkodobých i dlouhodobých cílů

Délka konzultace : 120 minut

Objednejte se na tel.: + 420 605 246 008 a domluvte si schůzku

Výživové poradenství - optimalizace váhy s ohledem na individuální možnosti

Fotogalerie: ÚPRAVA HMOTNOSTI