FIT FOR SMILE
FIT FOR SMILE - JÓGA
nastartujte svoji energii, získejte pohodu, klid a žijte s úsměvem
JÓGA -POWERJÓGA - JÓGOVÝ ŽIVOTNÍ STYL - VÝŽIVA - FYZICKÁ AKTIVITA - PSYCHICKÁ POHODA - HARMONIE
Jóga, powerjóga je příležitost, jak získat pozitivní energii, správně fungující pružné a pevné tělo, vyrovnanost, uvolnění, sebevědomí, kreativitu a zvýšenou chuť do života.
Jde o cestu k celkovému zlepšení tělesného a duševního zdraví.
Powerjóga je dynamické cvičení jógových pozic, které je založeno na vědomém dýchání a ovládání těla. Postupně dochází k formování postavy, úbytku podkožního tuku, zeštíhlení a zpevnění svalů.
